The Single Best Strategy To Use For هرمون الاكتئاب عند الرجال

The Single Best Strategy To Use For هرمون الاكتئاب عند الرجال

Blog Article

إظهار النسخة النصية للفيديو ماذا يعني الاكتئاب؟ فيما يلي الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك.

سلوك التهرب، مثل قضاء المزيد من الوقت في العمل أو في ممارسة الرياضة.

إذا استمرت علامات وأعراض الاكتئاب أو بدأت في التعارض مع حياة ابنك المراهق أو تسبب لك مخاوف بشأن انتحار أو سلامة ابنك، فتحدث إلى الطبيب أو أخصائي الصحة النفسية المُدرب على التعامل مع المراهقين.

التقليل من القلق والتوتر: وذلك عن طريق ممارسة تمارين اليوغا والتنفس العميق، وتجنب الأمور التي تسبب هذه المشاعر السلبية.

الصفات الموروثة. يشيع الاكتئاب أكثر بين الأشخاص الذين يعاني أقربائهم بالدم هذه الحالة. ويحاول الباحثون العثور على الجينات التي قد تتسبب في الاكتئاب.

التدرّب على الرعاية الذاتية، مثلاً بوضع نظام يومي لنوم صحي وترشيد استخدام الأجهزة الإلكترونية واستخدامها بمسؤولية

ويوجد علاج نفسي فعال، وقد يُنظر أيضاً في إعطاء الأدوية رهناً بعمر الفرد ووخامة حالته.

الهرمونات. يمكن أن تسبب التغيرات التي تحدث في توازن هرمونات الجسم حدوث الاكتئاب أو تحفيزه.

ولكنه قد يشير إلى بعض الحالات الطبية أو الاضطرابات الهرمونية، منها:

من الممكن أيضًا أن تؤدي هذه الحالات المرضية إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، لذلك قد يؤدي العلاج إلى زيادة مستوياته.

فقد يتسبب الضغط من الأقران والتوقعات الأكاديمية والتغيرات الجسدية كثيرًا من التقلبات المزاجية لدى المراهقين.

أما لدى المراهقين، يمكن أن تتضمن الأعراض الحزن، والتهيج، والشعور بالسلبية وانعدام القيمة، والغضب، وضعف الأداء المدرسي أو قلة الحضور الدراسي، والشعور بإساءة الفهم والحساسية المفرطة، وتعاطي المخدرات الترويحية أو الكحول، والإفراط في الأكل والنوم، وإيذاء الذات، وفقدان الاهتمام بالأنشطة الطبيعية، وتجنب التفاعل الاجتماعي.

نوبات الغضب أو التهيّج أو الإحباط، ولو بسبب أشياء صغيرة

أو اصطحب هذا الشخص إلى أقرب مستشفى للطوارئ، إذا كنت نون تعتقد تستطيع فعل ذلك بأمان.